Le cyclisme, un sport d’« homme », dites-vous ?

Depuis quelques années, le cyclisme se démocratise. Dans cette optique, de nombreuses initiatives visant à encourager cette pratique auprès des femmes sont mises en place et voient le jour. Toutefois, malgré ces efforts, force est de constater que le cyclisme reste une pratique relativement peu adoptée, voire même boudée, par le genre féminin.

Véritable philosophie, Rask est bien plus qu’une marque de vêtements de cyclisme. En plus de proposer aux femmes des habits aussi beaux que confortables, l’enseigne espère bien donner goût à celles qui n’osent pas, celles qui pensent que cette pratique est réservée aux hommes, celles n’y avaient jamais pensé, …

La nutrition sportive prête attention à plusieurs éléments : la prévention, la performance et la récupération. La prévention consiste à faire en sorte qu’on ait assez des nutriments énergétiques disponibles pour les fibres musculaires...

Vous êtes convaincue par le cyclisme et n’attendez qu’une chose : monter sur votre vélo pour vous dépenser et partir à l’assaut de routes nouvelles et paysages fascinants ? Encore faut-il connaître les circuits dédiés au vélo qui vous permettront de rouler en toute sécurité en fonction de votre niveau.